스트레스의 모든 것
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작성일 23-08-25 02:39
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5. 스트레스의 대응방식
스트레스는 신체적 및 심리적으로 다양한 effect을 미치기 때문에 스트레스인에 직면하면 개인은 다양한 대응plan을 모색한다. 이런 경우 건강 문제가 초래되기도 하는데, 위장병 등의 신경성 질환을 유발하기도 하고 신체의 면역 방어 기제를 방해함으로써 질병에 대한 저항력을 감퇴시키기도 한다는 것을 Cobb 와 Rose가 1973년 그들의 연구에서 밝혀낸 바 있다 스트레스에 의한 행동 變化는 여러 가지가 있다 비정상적인 것이 대부분이나 모든 행동 變化가 부정적인 것은 아니다. !~
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스트레스의 모든 것
이러한 심리적 反應(반응)과 동시에 신체적 反應(반응)이 일어난다. 예를 들어 폭풍 속에서 서로 돕게 되는 것과 같이 위험에 대해 협동적 태도를 갖게 하는 긍정적 행동 變化도 있는 것이다. 유용한 내용이 되리라 생각합니다. 심장 박동이 빨라지는 것과 같은 공격, 도피 反應(반응)은 스트레스에 대한 대표적 反應(반응)이지만 복잡한 문제에 의한 자극에는 적절히 反應(반응) 못할 경우가 많다. 스트레스에 적절히 대응하면 잘 適應한다고 하겠는데, 스트레스에 대응하는 방식은 직접적인 대응방식(Driect action)과 스트레스를 경감시키려는 plan(palliation)인 방어적 대응방식으로 구분할 수 있다
(1) 직접적 대응방식…(skip)
스트레스의 개념과 원인, 반응 및 스트레스와 관련된 질병들과 스트레스 직면 시 고려해야 사항 및 해소 방법 등에 대상으로하여 정리한 리포트입니다. 참고하셔서 좋은 성적 받으시길 바라겠습니다. 참고하셔서 좋은 성적 받으시길 바라겠습니다.
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스트레스의 개념과 원인, 반응 및 스트레스와 관련된 질병들과 스트레스 직면 시 고려해야 사항 및 해소 방법 등에 대해서 정리한 리포트입니다. 유용한 내용이 되리라 생각합니다.