정신건강과스트레스
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작성일 23-08-19 01:08
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그리하여 스트레스나 위협 상황에 처하면 개인은 생리 반응과 더불어 공포와 불안을 느낀다.
스트레스의 원인과 적응방법, 간단한 스트레스 해소법에 대해서 조사하였습니다.정신건강과스트레스 , 정신건강과스트레스의약보건레포트 ,
다. 스트레스를 받으면 개인은 정신적 감정적 신체적 반응을 나타내고 이에 대처하려 한다. 그 결과 혈중의 증가 등 비특이적 정신 생리적 변화가 나타난다.
②심리적으로는 인지 작용과 감정 작용이 활성화된다 그 결과 매우 고도로 분화된 합성적 행 동이 나타난다. 즉 대응 전략(戰略) 과 방어 기제가 동원된다
스트레스를 받으면
①개체는 신경계를 각성시키고 이어 근육계,심혈관계,내분비계를 활성화시킨다.
설명
1.스트레스
스트레스란 한 체계가 과부하 된 상태로 더 심해짐에 따라 전체 체계가 붕괴하게 되는 내외의 위협을 말한다. 스트레스나 위협이 반복되면 불안이 학습 또는 조건화되고 일반화된다 불안은 외적 위협뿐 아니라 마음 내부로부터 오는 위협에 대상으로하여도 나타난다.
이 스트레스와 그에 대한 반응으로 나타난 감정적 흥분이 커지면 유전적으로 또는 체질적으로 취약한 또는 소인이 있는 또는 위험성이 있는 개인은 고조된 감정을 통제하지 못해 와해되거나 조종력을 잃게 될 위험에 빠…(투비컨티뉴드 )
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스트레스의 원인과 適應(적응)방법, 간단한 스트레스 해소법에 대해서 조사하였습니다. 따라서 불안이란 잠재 적 위협에 대한 신호인 것이다.
