습관의힘
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작성일 23-04-27 16:20
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최근 연구 결과에 의하면 모든 행동의 40퍼센트가 습관에 의해 결정된다.순서
습관의힘
잘 참고하셔서 좋은 결과 얻으시기를 바랍니다^^*
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설명
이야기의 공통점이 뭘까? 우리 삶의 모든 부분에 影響(영향)을 미치는 어떤 패턴에 집중해서 성공을 거두었다는 점이다. 자동차를 운전하고, 휴대폰을 들여다보고, 이메일을 체크하고, 커피를 사 마시는 것 같은 많은 일상적 행위들은 우리가 의식적으로 선택하는 행동이 아니라 습관의 산물이다. 습관이 있기 때문에 우리의 뇌는 에너지를 절약할 수 있고 좀 더 생산적인 일에 머리를 쓸 수 있게 된다. 그 패턴이 바로 습관이다. 하나하나의 습관이 그 자체로는 상대적으로 큰 의미가 없지만, 매일 먹는 음식, 밤마다 아이들에
되도록 깔끔하게 잘 정리하였습니다. 습관은 무의식적이고 반복적으로 하는 행동이나 사고를 의미한다. 잘 참고하셔서 좋은 결과 얻으시기를 바랍니다^^*
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되도록 깔끔하게 잘 요점하였습니다.
다.
