adolescent(청소년) 흡연의 예방 및 대책plan
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작성일 23-04-09 23:32
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- 담배를 끊은 친구로부터 도움을 받는다.
자료(data)명 : 靑少年(청소년) 흡연의 예방 및 대책방법
靑少年(청소년) 을 담배의 해독으로부터 보호하기 위해서 미국에서 권고하는 사항을 참고로 하여 흡연의 예방 및 대책을 요약해 보면 다음과 같다.
개념정의,특징특성,종류유형
adolescent(청소년) 흡연의 예방 및 대책plan에 대한 보고서 자료입니다.
끝으로 우리나라의 경우인데, 한국소비자보호원에서 introduce하는 금연 작전(5일간)은 다음과 같다.
이상과 같은 예방책에도 불구하고 흡연을 하게 되면,
靑少年(청소년) 흡연의 예방 및 대책방법
작성에 도움이 되시길 바랍니다.
1/ 흡연 동기에 대한 종합적 ․ 구체적 조사를 통해 근본적인 원인을 제거해야 한다.
2/ 흡연이 스트레스 해소책이 아니라 스트레스를 가중시키고, 흡연자 개인을 서서히 자살하게 하는 행위임을 주지시켜야 한다. 아침 식사 후 5분간 산책하고 심호흡을 하
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자료title(제목) : adolescent(청소년) 흡연의 예방 및 대책plan
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adolescent(청소년) 흡연의 예방 및 대책plan
- 담배 대신에 음료수를 충분히 마신다.
- 금연하려는 결심을 방해하는 요인이 무엇인지를 알아서 그것을 제거해야 한다.
다.
... 이하 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다. 먼저 그 예방대책으로는,
3, 흡연이 기관지염, 폐기종, 관상동맥질환, 말초혈액질환 그리고 각종 암과 연관된다는 것의 실례를 과학적 ․ 시청각적으로 설명(explanation)해 주어야 한다.
靑少年(청소년) 흡연의 예방 및 대책방법 point 내용만을 간략하게 요점/정리하였습니다.
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- 담배 금단 증세를 피하기 위해 단계적 감량을 통해 흡연 횟수를 매일 줄여 나간다.
- 흡연 욕구가 생길 때 전신을 이완시킨다. 우선 담배에 대한 강박적 집착을 과감히 버릴 수 있는 준비와 방법을 생각해야하고, 흡연을 합리화시키려는 자위수단을 버리도록 해야 하며, 활동적인 일을 함으로써 답배에 대한 심리적 유혹을 이겨내야 하고, 그것을 극복할 수 있다는 자부심과 자신만만한 대처자세를 갖추어야 한다.
- 로베린 설페이트와 같은 담배 끊는 약을 사용한다.
- 흡연도구(성냥, 라이터, 재떨이 등)를 치워버린다. <청소년 흡연의 예방 및 대책방안> 작성에 도움이 되시길 바랍니다.
- 식후에 암아 있지 말고 산책이나 가벼운 운동을 한다.
니코틴 껌이나 흡입을 통해 대치적 만족을 얻도록 한다.
- 니코틴 중독 증세가 생길 정도로 발리 많은 담배를 피워 담배 혐오감을 조장시킨다. 기상하면 ...금연하기로 했다고 생각하고 물을 마신다.
- 금연 서약을 통해 끽연 욕구를 자제 ․ 극복한다.
1/제1일: 흡연을 상기시키는 물건을 치운다.
자료제목 : 청소년 흡연의 예방 및 대책방안 청소년 흡연의 예방 및 대책방안에 대한 레포트 자료입니다.
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