아침의 재발견
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작성일 24-03-28 13:02
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여러분의 아침은 보통 어떤 모습인가요 아침을 어떻게 보내고 계신가요 아침형 인간이 아니더라도 새벽같이 일어나는 미라클 모닝을 실천하지 않더라도 아침을 어떻게 보내는지에 따라 하루에 분위기와 질이 결정된다는 건 아마도 대부분 공감하지 않을까 싶습니다.
-줄거리-
저자는 아침에 일어나서 3시간을 황금 시간이라고 말합니다.
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아침의 재발견
저자: 모기 겐이치로
-목차-
머리말
줄거리
讀書感想文
-머리말-
아침부터 두뇌에 의혹을 가득 불어넣는다면 행복한 하루와 풍요로운 人生은 한층 더 가까운 현실이 될 것이다. 그걸 알기에 아침에 좀 일찍 일어나서 여유롭게 하루를 처음 하고 싶은데 마음과 달리 참 쉽지 않죠! 오늘은 어떻게 해야 힘들이지 않고 아침에 일어날 수 있는지 아침 시간을 어떻게 활용하면 되는지 아침 활동이 어떻게 뇌를 활발하게 움직이는지에 대해 친절하게 설명(說明)하고 있는 책이 있어 intro 합니다. 잠에서 깬 건강한 뇌가 가장 예민하고 빠르게 反應하는 시간이기 때문인데요 이 황금 시간만 충실하게 보내도 하루를 성공적으로 보냈다고 할 수 있을 정도로 그 가치가 대단하다고…(skip)
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다.
