무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법(정문정)
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작성일 23-10-21 21:12
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의외로, 거절을 해도 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 알게 된다된다.레포트/기타
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정
39p
첫째, 스스로에게 연민을 가지는 것에서 벗어날 것. 그럴수록 너를 함부로 대해도 되는 줄 아는 사람이 주변에 늘어난다. `내 人生은 원래 불행해`라고 말하는 걸 그만둬라.
둘째, 일상에서 작은 거절을 조금씩 해볼 것. 거절도 근육이 필요한 일이라 처음에는 어렵지만 작은 것부터 해보다 보면 갈수록 쉬워진다.
중요한 건 이것들이 바로 되지 않는다고 해도 포기하지 말아야 한다는 것이다.
셋째, 나는 사랑받을 가치가 있다고 믿을 것. 자존감이 낮으면 관계를 끝낼 때가 되어도 `이 사람 말고 또 누가 나를 사랑해주겠어`하고 질질 끈다. 특히 너를 진짜로 사랑 하는 남자라면 네가 거절을 한다고해서 떠나가진 않는다. 일상에서 작은 성취의 경험을 쌓고 온전히 존중해주는 사람들을 주변에 두면 인간관계에서 자꾸 무리하는 습관을 버릴 수 있을 것이다. 천천히 시도하
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