정신건강론-삶은 스트레스의 연속입니다. 본인의 여러 가지 스트레스 중 가장 중요한 한 가지를 기술해보고 그 이유와 스스로의 해…
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작성일 24-07-24 19:38
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본인의 여러 가지 스트레스 중 가장 중요한 한 가지를 기술해보고 그 이유와 스스로의 해결방안을 모색해 보시오2
레포트/인문사회
I 서론
복잡하고 다alteration(변화) 된 현대인들은 항상 스트레스에 노출되어 있다아강의 내용에서도 학습했듯이 현대사회에서는 스트레스란 인간이나 물체에 가해지는 힘이나 압력 또는 강한 influence(영향)력을 의미하는 것으로 쓰이고 있다, 즉 힘이 가해진 물체나 삶은 이러한 외부의 압력에 대항하여 균형을 유지하기 위하여 극도의 긴장감을 불러일으키게 되므로 외부의 압력과 이에 대항하는 긴장이라는 두 가지 상반된 의미이다, 우리는 살아가는데 전생애에 걸쳐 스트레슬 받고 심한 스트레스는 정신건강을 쇠약하게 하느 육체적 건강에도 큰 해를 미친다
겉으론 무던하고 항상 밝고 친근한 성격인지라 주위에서도 긍정적 성격이라 스트레스를 많이 않 받는 것 같다고들 하지만 실제론 걱정이 많고 주위시선에 예민한 편이라 한때 스트레스 위장병으로 고생한 적이 있다아, 따라서 지금 현재 나의 일상생활에서 스트레스의 영역과 특징을 分析(분석)하고 그 스트레스에 대처하는 방법을 分析(분석)해 보겠다.
II 본론
1. 나의 스트레스 상황의 정도와 특징
지금 현재 나의 스트레스에는 어떠한 것들이 있는지 아이 양육,일과 가정,학업 세가지 영역으로 나누어 살…(省略)(1) 가정에서 아이 양육
(2) 일과 가정
(3) 학업
2. 나의 스트레스 대처방법과 적절성
(1) 가정에서 아이 양육
(2) 일과 가정
(3) 학업
다.
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