[독후감, 감상문(report),서평] [독후감] 내 몸 사용설명(explanation)서을 읽은후난뒤
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작성일 24-03-26 09:47
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그냥 몸을 사용 하는 게 조금씩 불편해져 간다는건 느끼고 있었지만 몸이 나이를 먹는다? 신기했다.
심장을 더 젊게 하기 작전 -
약간 숨이 차…(To be continued )
1. 일정 시간 틀에 맞추어라
2. 체온을 낮춰 주어라 (이상적인 조건은 차갑고 어두운 방)
3. 자기 전에 약간의 음식을 먹어라
4. 침실은 자거나 성 생활을 위한 장소로만 이용하라
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설명
서평감상/서평
다. 발목 수술 두 번과 운동을 그만둬서 활동량이 줄어 살이 쪄가고 있다는 것 대학생활을 함으로써 음주도 가끔 하는 편이고 고등학생 때보다는 몸이 망가져 간다는 것만 알고 있을 뿐, 몸도 나이가 있다는 것에 놀랐다. 내가 이 책에서 유심히 본 것은 젊게 하기 작전이다. 내 몸 사용설명(說明)서
작가 : 메맷 오즈, 마이클 로이젠
출판 : 김영사
발매 : 2007.03.25
나는 나의 몸에 대해 얼마나 알고 있느냐고 물으면 나는 명확한 대답을 못 할 것이다. 각 챕터는 각 몸의 기관에 대하여 우리가 잘못 알고 있는 오해를 먼저 紹介(소개)하고, 각 기관들의 구성, 질병발생의 원리를, 마지막으로 각 몸의 기관을 젊게 유지하기 위한 작전들을 紹介(소개)하고 있따 각 기관들의 구성, 역할 紹介(소개) 등은 의학적 지식이 필요한 부분이어서 조금 어려웠지만, 몸에 대한 오해와 질병예방을 위한 대책 등의 紹介(소개)는 유용한 지식을 전해주었다. 그것도 관리만 잘하면 몸의 나이를 줄일 수 있다는 것도 신비로웠다.
