다이어트에 대해
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작성일 23-08-12 19:33
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현재 유행하고 있는 대부분의 다이어트 비법들은 이러한 면에서 바람직하지 못한 방법들이어서 문제가 있습니다. 배고플 때 장을 본다
라. 화가 나면 먹는다
순서
다.
하지만 effect가 없고 부작용이 많은, 바람직하지 못한 다이어트 방법을 시도하는 사람들이 많아 건강만 해치고 좌절하는 경우가 흔한 것이 현실입니다.
그리고 다이어트가 건강을 해친다면 이 역시 좋은 다이어트 방법이라고 할 수 없습니다.
다이어트를 하는 사람들이 흔히 범하게 되는 잘못들을 살펴보고 이를 타산지석으로 삼는다면, 다이어트에 성공하는 길을 찾을 수 있지 않을까요?
가. 잘못된 다이어트 방법이란
성공적인 다이어트 방법의 전제 조건은 물론 체중이 잘 빠져야 한다는 점이지만 잘 빠지고 나서 금새 다시 찐다면 아무런 의미가 없을 것입니다.
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비만으로 인해 고혈압, 당뇨병, 지방간, 고지혈증 등의 성인병으로 고생하는 사람들이 많아지고...
1. 잘못된 다이어트 방법 선정에 따른 실패원인비만으로 인해 고혈압, 당뇨병, 지방간, 고지혈증 등의 성인병으로 고생하는 사람들이 많아지고... , 다이어트에 대해생활전문레포트 ,
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