[A+레포트(report) ] 스트레스 대처理論(이론)의 주요concept(개념)과 기법에 대해 서술하세요
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작성일 23-03-30 20:21
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스트레스 대처theory 의 주요관념과 기법에 대해 서술하세요
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스트레스 대처이론의 주요개념과 기법에 대해 서술하세요
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스트레스 대처이론의 주요개념과 기법에 대해 서술하세요
스트레스란 본래 라틴어에서 유래한 말로 17세기 경에는 어려움,곤란,역경 또 는 고생을 의미하였던 것이 최근에는 개인이 스트레스를 일으키는 상황에 대해 어떻게 reaction(반응)하느 냐에 관심을 맞추어 `내적 외적 요구가 본인의 대처능력을 넘었을 때 느끼는 갈등이나 불안`으로 定義(정의)하고 있다고 한다. 스트레스를 많이 받게 되면 신체의 엔돌핀,아드레날린,부신피질 호르몬,지 질 및 여러 가지 면역기능에 변화가 와 고혈압,당뇨,동맥경화증 등 성인병과 위궤양,과민성 대장 염, 비만,만성전립선염,각종 암 등을 유발시킨다고 한다. 그는 `최근의 연구에 의하면 사망자의 80%가 스트레스와 직. 간접으로 관련이 있다`고 경고한다.
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