어른의 태도
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작성일 24-03-26 11:02
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아마도 이럴 때가 있을 것 같은데요 아 화나 정말 열을 받아 걱정돼서 미칠 것 같아 너무 힘들어 우리는 일상에서 부정적인 기분을 거칠고도 쉽게 표현합니다. 억압되기만 한 감정은 때…(drop)
다. 서툴지 않게 그러나 적절하게 감정을 표현하는 법을 배워야 합니다.
어른의 태도
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서평감상/서평
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어른의 태도
저자:신재현
-목차-
머리말
줄거리
-머리말-
이 책은 사는 건 버겁고 사람은 힘들고 이른 지칠 때 마음을 챙길 수 있도록 많은 도움을 주는 책입니다. 하지만 부정적인 기분을 즉시 표현하는 것이 과연 좋기만 할까요 마음속에 쌓인 감정을 표현하는 것은 정신 건강에 아주 중요합니다. 성숙한 어른의 마음가짐은 무엇인지 막막하고 불안한 마음이 들 때 어떤 태도로 이 순간을 견뎌야 하는지를 담고 있습니다. 기분에 휘둘리지 않고 단단하게 살도록 흔들리는 마음도 편안하게 가꿀 수 있도록 속마음도 당당하게 말할 수 있도록 다양한 조언을 담고 있는데요 몇 가지만 살펴보겠습니다. 기분을 발산함에서 단기적인 效果(효과)는 속이 시원하다는 것인데요 내면에 쌓인 이런 부정적인 것을 밖으로 토해내면 탄산 가득한 사이다를 마시듯 속이 뻥 뚫리는 느낌도 듭니다.
