래프팅
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작성일 24-04-17 23:06
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- 온몸의 힘을 모아 물살을 헤치며 노를 저어야 하기에 전신운동의 效果가 크고 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있어 건강에 더없이 좋다.
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. 래프팅의 advantage
- 장애물이 있거나 물 깊이가 얕아도 물이 있고 급류가 있는 곳이면 어디서도 안전하게 스피드와 스릴을 즐길 수 있다아
- 여러 사람이 힘을 모아야 가능한 운동이기 때문에 협동심과 인내심을 기르는데 좋다.