기분이 태도가 되지 않게 [독서 감상문(report)]
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작성일 23-04-17 16:24
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이러한 생각이 들면서 그동안 내 주변 사람들에 좋았던 에너지를 나쁘게 만들어 버린 것 같아서 후회가 들었다. 지금이라도 불평하는 나쁜 습관을 버리고 하루하루를 잡아야겠다는 생각을 갖게 된다된다. 나 또한 내 상황을 동조해주길 바라며 상대방에게 이야기를 하는데, 생각해보니 내가 다른 이의 에너지 도둑으로 지내버렸던 것 같다. 가벼워 보이지만 내용을 되새기면 정말 요즘같은 시기에 필요한 내용인 것 같다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^
기분이 태도가 되지 않게 [독서 감상문(report)]
[본 문 내 용]
기분이 태도가 되지 않게, 에너지 도둑, 셀프 칭찬, 감정관리, 심리수업
순서
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
2. 본 도서의 the gist 주제와 주요 내용
설명
이 책은 ‘기분이 태도가 되지 않게’라는 제목과 함께 기분에 따라 행동하다 손해보는 당신을 위한 심리수업이라는 글이 책 표지에 쓰여져 있었다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^
中國의 대표적인 상담 플랫폼인 레몬심리에서 출간한 책, [기분이 태도가 되지 않게 (기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업)]이라는 책을 읽고 나서 독서 감상문(report)을 작성해 봤습니다. [ 중 략 ]
[목 차]
1. 본 도서를 선택한 이유
4. 본 도서를 읽고나서 느낀점
다. 도서 선택이유, core 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 요즘 들어 몸과 마음이 힘들다는 이유로 불평과 불만이 늘어서 가끔씩 말하고 나서 내가 상대방을 감정 쓰레기통을 만들어 버린 것은 아닌가하는 생각이 들 때가 있다아 코로나를 핑계로 불평하는 나쁜 습관이 생긴 것은 아닌가 하는 생각이 들 때가 있는데 이 책에서도 습관적인 불평은 하루를 망치고 관계를 망치고 결국에는 나 자신을 망치게 된다는 말을 한다. 그들은 그들이 불평을 할 때 내가 그 의견에 동조하고 같이 불평해주기를 바란다. 이 책에서 에너지 도둑이라는 표현이 나오는데, 쉽게 말하자면 에너지 도둑들은 부정적인 사람들을 뜻한다.
5. 본 도서의 시사점
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4. 본 도서를 읽고나서 느낀점
중국의 대표적인 상담 플랫폼인 레몬심리에서 출간한 책, [기분이 태도가 되지 않게 (기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업)]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다.
