내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2
페이지 정보
작성일 24-08-23 10:24
본문
Download : 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2.hwp
인간관계 스트레스가 생기는 이유, 불편한 사람에 계속 끌려다니는 이유가 이런 경계가 없거나 있어도 행동으로 옮기기 두려운 경우가 많습니다. 하지만 건강한 정서를 가진 사람은 자신의 일로 다른 사람까지 影響받지 않도록 합니다. 이런 사람을 어떻게 하면 발견할 수 있을까요 내 곁에 둔다면 얼마나 좋을까요 그리고 나도 이런 사람이 될 수 있다면 얼마나 좋을까요 오늘은 건강한 정서를 가진 사람을 `한눈에` 알아보는 법. 정서적으로 안정된 사람이 되는 비결에 관해 말씀드릴까 합니다. 되도록 밝은 에너지를 발산하려고 노력합니다. 기댈수록 판단력이 흐려지기 쉽습니다. 책이 말하듯 감정을 억누르는 것은 우리를 망칩니다. 좋지 못한 관계에 있는 사람에게 끌려다니지 않는 특징을 보입니다. 노력도 무리하지 않게 자신의 상황에 맞게 합니다. 그래도 안 되면 결별을 선택하는 것도 마다하지 않습니다. 바로 건강한 정서를 가진 사람입니다. 감정을 통제하니 오히려 정서적으로는 건강하지 못하다고 지적하는 분들도 있으실 겁니다. 다른 점은 감정과 생각을 조절하여 일상생활에 지장을 주거나 너무 통제 불능 상태에 빠지지 않도록 한다는 점입니다. 자기만 불행할 수 없다는 심보에서일까요. 스스로 극복하기보다 자신의 부정적인 기운으로 다른 사람도 자기처럼 만드는 것을 선택합니다. 또한, 상대가 기대했던 것과 다를 때 오히려 화를 내는 이상한 현상이 벌어지기도 합니다. 당연히 정서는 건강한 상태로 발전할 수가 없습니다. 건강한 정서를 가진 사람도 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 모두 느낍니다.
-줄거리-
1. 친구와 결별할 때를 안다 책 <내 최고의 하루는 오늘부터 처음
된다>는 행복하지 않은 관계에 전념하는 것과 자신의 삶에 더는 긍정적인 힘을 발휘하지 못하는 관계를 청산해야 할 때를 아는 것, 이 둘의 경계를 정하는 것은 정말 어려운 것이라고 말합니다. 적절하지 못한 관계에 있는 사람을 끊을 줄 아는 것만큼 인간관계에 명확한 답을 주는 것도 없습니다. 사람에게 끌려다니는 이유는 무엇일까요 상대에게 너무 의지하거나 칭찬 등 무언가를 얻고 싶은 경우 상대에게 끌려다니게 됩니다. 이것이 정서가 건강해지는 비결이기도 합니다.
내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2 , 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2서평서평감상 , 내 최고 하루 오늘부터 시작된다
서평감상/서평
Download : 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2.hwp( 23 )
순서
내,최고,하루,오늘부터,시작된다,서평,서평감상
내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2
설명
내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다2
내 최고의 하루는 오늘부터 처음 된다
저자: 브리애나 위스트
-목차-
머리말
줄거리
독서록
-머리말-
같이 있으면 안정감을 느끼는 사람, 밝은 기운을 얻고, 나도 성장하는 것 같은 느낌이 드는 사람이 있습니다. 반면 어떤 사람은 자기 불행을 주변에 퍼뜨립니다. 상대에게 너무 기댈 때는 상대가 잘못해도 인식하지 못하는 경우가 있습니다. 건강하지 못한 관계로 인해 자신이 힘들어지게 방치하지 않습니다. 때론 자신이 행복하지 않은 관계에 있는지 모른 채 상대에게 매달리는 경우도 심심치 않게 봅니다. 반면, 책은 정서적으로 건강한 사람들의 경우 다른 사람에게 독설을 퍼붓고 질투심이 많으며 자기의 문제에 얽매여 자신의 본모습을 보여주지 않는 사람을 구분해낼 수 있다고 말합니다. 다만, 여러 사람과 같이 있을 때 불편한 모습을 보이지 않고, 자기
다. 2. 지금 이 순간도 행복할 수 있다 건강한 정서를 가진 사람은 지금 이 순간도 행복할 수 있습니다. 특히, 자신의 부족한 부분을 자신이 채우지 않고, 상대에게서 얻으려고 할 때 더욱 이런 일이 벌어집니다. 하지만 정서적으로 건강한 사람은 나름의 그 경계를 정하고 있습니다. 감정을 처리하는 데 시간을 할애할 줄 압니다. 이는 상대에게 힘을 과도하게 주는 것이고, 상대를 불편하게 할 수 있습니다. 하지만 정서적으로 건강한 사람은 자신의 감정을 억누르지 않습니다. 부정적인 면에 압도되지 않도록 하기 때문입니다. 결국은 자기 문제인데 다른 사람을 탓하니 이는 자신과 상대 모두를 불편하게 만들 뿐입니다. 감사하고, 삶의 밝은 면을 보며 가능성을 찾아 나설 줄 알기 때문입니다. 자기감정에 책임지고 관리할 줄 아니 주변 사람에게도 좋고, 특히 같이 일할 경우는 너무 든든한 사람입니다.
