개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
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작성일 23-08-22 15:27
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우리가 찾는 정답 이랄까 행복 의 열쇠는 요 내 행동이 과거의 무엇에서 비롯된 는지 따져보고 무엇이 나를 아프게 하는지 밝힐 때 비로소 찾을 수 있습니다. 총 15장 으로 구성되어 있는데요 한 장 간장 題目이 너무나 재미있습니다. 그럴 때 비로소 마음의 평화와 자유가 찾아온다고 하는데요 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
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순서
개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
저자:안드레아 오언
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
행복한 삶을 꾸릴 수 있도록 명쾌한 방법들을 알려주는 책입니다. 완벽주의 통제 요 냉소주의 컴플렉스 드 자기다운 삶을 살지 못하도록 만드는 감정 습관에 대해 어떻게 대처하면 좋은지를 저자의 경험담을 紹介(소개)하며 시원하고 재미 이게 들려주고 있습니다. 그 과정에서 생겨나는 감정을 모두 있는 그대로 받아들여야 하구요 똑같은 과정을 처음부터 다시 반복하고 또 반복해야 합니다.
-줄거리-
1장 왜 우리는 자신을 괴롭히지 …(투비컨티뉴드 )
개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
설명
다. 그러자면 장애물을 외면하지 않고 직접 부딪혀서 극복해야 하고 스스로를 사랑하는 마음을 굳게 지켜야 합니다. 우선 이책의 次例를 살펴보도록 하겠습니다.
