댄스스포츠 종목별 운동강도 및 에너지 소비량 차이 analysis
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작성일 23-05-05 21:28
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I. 서 론
설명
댄스스포츠 운동강도 운동부하검사
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순서
III. 연구 방법
II. 이론(理論)적 배경
운동과 건강의 관계를 생각할 때 생활체육이란 모든 사람들이 운동을 생활습관의 일부로 하여 건강을 지켜나갈 수 있는 수단이 되게 하는 것이다.
댄스스포츠 종목별 운동강도 및 에너지 소비량 차이 analysis
IV. 결과 및 논의
삶의 질적 향상과 기계문명의 발달로 일상생활에서 몸을 움직일 기회는 적어지고 이는 비만과 성인병의 근원이 되었다. 운동을 통한 건강의 증진과 유지도 중요하지만 그러한 결과를 위해 운동의 과정에 즐거움 또한 같이 있을 수 있도록 하고 개인의 여러 가지 신체적 조건, 환경적 여건 등을 고려하여 개인의 特性(특성)에 맞고 흥미 있는 운동을 선택하여 올바른 방법으로 행하여야 보다 效果적인 운동이 될 수 있다. 의학적인 측면에서는 이러한 Cause 의 해결책으로 규칙적인 운동습관을 가지도록 권장하였다(진영수, 1999).
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V. 結論(결론) 및 제언
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다.
